НМТ без паніки: знайди свої ресурси

13 жовтня зустрілися з учнями 11 класу Чортківський ліцей N1 імені Маркіяна Шашкевича разом із класною керівницею Наталією Великоборець, щоб поговорити про те, як підготуватись до НМТ і при цьому зберегти спокій та рівновагу.

Підготовка до тесту — це справді виклик , але надмірний стрес може завадити найкращим знанням проявитися у потрібний момент.

Разом шукали свої внутрішні опори, дізнавалися про канали подолання стресу, говорили про те, як правильно організовувати час і піклуватися про себе у період підготовки.

👩‍⚕️ Педіатриня Світлана Грабовецька поділилася знаннями про вплив дихання 🌬️ на організм і показала, як прості дихальні вправи допомагають швидко відновити спокій 😌 і зосередженість 🎯.

Дякуємо всім за щирість, участь і довіру.

Пам’ятайте: спокій, турбота про себе та віра у власні сили — це найкращі союзники на шляху до успіху

Переглянути у Facebook

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Прокрутка до верху
Чортківський ліцей N1 імені Маркіяна Шашкевича
Перейти до вмісту