13 жовтня зустрілися з учнями 11 класу Чортківський ліцей N1 імені Маркіяна Шашкевича разом із класною керівницею Наталією Великоборець, щоб поговорити про те, як підготуватись до НМТ і при цьому зберегти спокій та рівновагу.
Підготовка до тесту — це справді виклик , але надмірний стрес може завадити найкращим знанням проявитися у потрібний момент.
Разом шукали свої внутрішні опори, дізнавалися про канали подолання стресу, говорили про те, як правильно організовувати час і піклуватися про себе у період підготовки.
Педіатриня Світлана Грабовецька поділилася знаннями про вплив дихання
на організм і показала, як прості дихальні вправи допомагають швидко відновити спокій
і зосередженість
.
Дякуємо всім за щирість, участь і довіру.
Пам’ятайте: спокій, турбота про себе та віра у власні сили — це найкращі союзники на шляху до успіху
